Sportskvindens plade

Yumi-kantinen til en vitaminbrunch - Vital

Yumi-kantinen til en vitaminbrunch - Vital

Hvad spiser jeg før en sportskonkurrence? - Vital

Hvad spiser jeg før en sportskonkurrence? - Vital

Genopretning efter sport: de rigtige handlinger til at vedtage - Vital

Genopretning efter sport: de rigtige handlinger til at vedtage - Vital

Bananfordele til sport, rådgivning, opskrifter ... - Vital

Bananfordele til sport, rådgivning, opskrifter ... - Vital

6 gode sportsfødevarer til betændelse - vital

6 gode sportsfødevarer til betændelse - vital

En 100% skræddersyet vitaminbehandling til atleter - Vital

En 100% skræddersyet vitaminbehandling til atleter - Vital

Træning med lav glykogen: definition og fordele ved lav glykogenuddannelse - Vital

Træning med lav glykogen: definition og fordele ved lav glykogenuddannelse - Vital

Energikugler: fordele, opskrift på denne sportsnacks - Vital

Energikugler: fordele, opskrift på denne sportsnacks - Vital

Syre-base diæt: definition, mad ... alt hvad du har brug for at vide om denne ernæringsmetode - Vital

Syre-base diæt: definition, mad ... alt hvad du har brug for at vide om denne ernæringsmetode - Vital

Mindre risiko for personskade - Vital

Mindre risiko for personskade - Vital

Spirede frø, bomber med næringsstoffer! - Vital

Spirede frø, bomber med næringsstoffer! - Vital

Sport: en hjemmelavet energidrik opskrift ... - Vital

Sport: en hjemmelavet energidrik opskrift ... - Vital

Vi laver en vitalitetssaftkur! - Vital

Vi laver en vitalitetssaftkur! - Vital

20 km fra Paris: 6 god afbalanceret morgenmad til sport - Vital

20 km fra Paris: 6 god afbalanceret morgenmad til sport - Vital

Roesaft, en allieret for atleter - Vital

Roesaft, en allieret for atleter - Vital

7 dage med sunde og afbalancerede menuer til tone - Vital

7 dage med sunde og afbalancerede menuer til tone - Vital

Sport og detox: en hjemmelavet urtete med timian, mynte og citron - Vital

Sport og detox: en hjemmelavet urtete med timian, mynte og citron - Vital

Carb cykling metode: Organiser din cyklus af op og ned dage - Vital

Carb cykling metode: Organiser din cyklus af op og ned dage - Vital

Carbicykling: 7 grunde til at starte denne lav-kulhydrat-diæt - Vital

Carbicykling: 7 grunde til at starte denne lav-kulhydrat-diæt - Vital

Kokosnød: olie, kokosnødevand, ... dets fordele for atleter - Vital

Kokosnød: olie, kokosnødevand, ... dets fordele for atleter - Vital

Flad mave: hvordan man kan tage sig af din mikrobiota - Vital

Flad mave: hvordan man kan tage sig af din mikrobiota - Vital

Kornfri tørret frugtbarer: hvad man skal tænke på det - Vital

Kornfri tørret frugtbarer: hvad man skal tænke på det - Vital

7 slanketips til forbrænding af fedt - Vital

7 slanketips til forbrænding af fedt - Vital

Tang, spinat, grøn asparges ... detox sundhedsmæssige fordele for sportsentusiaster ... - Vital

Tang, spinat, grøn asparges ... detox sundhedsmæssige fordele for sportsentusiaster ... - Vital

Glutenfri cookies, sundere snacks? - Vital

Glutenfri cookies, sundere snacks? - Vital

Vegetabilske chips: en sund mad til sporti? Udsigten fra diætist og sportsernæringsfysiolog - Vital

Vegetabilske chips: en sund mad til sporti? Udsigten fra diætist og sportsernæringsfysiolog - Vital

Kombucha, chai, detoxvand ... trendy sunde husdrikke - Vital

Kombucha, chai, detoxvand ... trendy sunde husdrikke - Vital

Toulousains skaber en organisk spredning med spirulina - Vital

Toulousains skaber en organisk spredning med spirulina - Vital

Syrebaseret diæt: menuer, tip til madlavning efter dine ønsker - Vital

Syrebaseret diæt: menuer, tip til madlavning efter dine ønsker - Vital

En spirulina kur - Gode snacks for at øge ydeevnen [shopping] - Vital

En spirulina kur - Gode snacks for at øge ydeevnen [shopping] - Vital

Banan toast - Banan fordele til sport, rådgivning, opskrifter ... - Vital

Banan toast - Banan fordele til sport, rådgivning, opskrifter ... - Vital

Kyllingeburger, curry-banan sauce, ristede bananer og spinatblade - Bananfordele til sport, råd, opskrifter ... - Vital

Kyllingeburger, curry-banan sauce, ristede bananer og spinatblade - Bananfordele til sport, råd, opskrifter ... - Vital

Banan- og kakaoenergikugler - Bananfordele til sport, rådgivning, opskrifter ... - Vital

Banan- og kakaoenergikugler - Bananfordele til sport, rådgivning, opskrifter ... - Vital

Gode ​​snacks for at øge ydeevnen [shopping] - Vital

Gode ​​snacks for at øge ydeevnen [shopping] - Vital

Syrebaseret diæt: fordele for atleter - Vital

Syrebaseret diæt: fordele for atleter - Vital

Matcha-te, sprængt med antioxidanter - Vital

Matcha-te, sprængt med antioxidanter - Vital

7 dages menuer tilpasset til at være mere muskuløse - Vital

7 dages menuer tilpasset til at være mere muskuløse - Vital

En vegetarisk pad thai-opskrift til at komme sig efter sport - Vital

En vegetarisk pad thai-opskrift til at komme sig efter sport - Vital

En fyldende veggieburgeropskrift til svømmere - Vital

En fyldende veggieburgeropskrift til svømmere - Vital

Hvad spiser jeg i henhold til min sportsudøvelse? - Vital

Hvad spiser jeg i henhold til min sportsudøvelse? - Vital

Kaffe og sport: vi fordeler modtagne ideer - Vital

Kaffe og sport: vi fordeler modtagne ideer - Vital

Sport og slankning: 7 dages sunde menuer til forfining - Vital

Sport og slankning: 7 dages sunde menuer til forfining - Vital

20 km fra Paris: gode ernæringstip til forberedelse inden konkurrencen - Vital

20 km fra Paris: gode ernæringstip til forberedelse inden konkurrencen - Vital

Carbicykling: et energikræft - Vital

Carbicykling: et energikræft - Vital

Bedre moral - Vital

Bedre moral - Vital

Forbedret ydelse - Vital

Forbedret ydelse - Vital

Top bedring - Vital

Top bedring - Vital

Optimeret helbred - Vital

Optimeret helbred - Vital

Mindre fordøjelsesproblemer - Vital

Mindre fordøjelsesproblemer - Vital

Spirede frø, utrolig næringsværdi - Vital

Spirede frø, utrolig næringsværdi - Vital

Hvilke frø man skal vælge - Vital

Hvilke frø man skal vælge - Vital

Sådan laver du dine egne spirede frø - Vital

Sådan laver du dine egne spirede frø - Vital

Kokosnødevand - Gode snacks for at øge ydeevnen [shopping] - Vital

Kokosnødevand - Gode snacks for at øge ydeevnen [shopping] - Vital

Min præ-sports snack - Vital

Min præ-sports snack - Vital

En original opskrift på velsmagende pistacie smoothie - Vital

En original opskrift på velsmagende pistacie smoothie - Vital

En chokolade-orange grød til atleter (gourmeter) - Vital

En chokolade-orange grød til atleter (gourmeter) - Vital

Sport: et protein, der er i stand til at forbedre ydelsen - Vital

Sport: et protein, der er i stand til at forbedre ydelsen - Vital

20 km fra Paris: hvad man skal spise dagen før et løb eller konkurrence - Vital

20 km fra Paris: hvad man skal spise dagen før et løb eller konkurrence - Vital

20 km fra Paris: Naturopath's Budwig Cream, en god energimorgenmad inden et løb - Vital

20 km fra Paris: Naturopath's Budwig Cream, en god energimorgenmad inden et løb - Vital

20 km fra Paris: en typisk frokost to dage før løbet - Vital

20 km fra Paris: en typisk frokost to dage før løbet - Vital

Pistacher: ernæringsmæssig værdi, sundhedsmæssige fordele, sports snack ... - Vital

Pistacher: ernæringsmæssig værdi, sundhedsmæssige fordele, sports snack ... - Vital

Sådan bestemmer du din cyklus - Vital

Sådan bestemmer du din cyklus - Vital

Min typiske "down" dag - Vital

Min typiske "down" dag - Vital

Min typiske "op" -dag - Vital

Min typiske "op" -dag - Vital

Hvor mange kulhydrater i en portion af ... - Vital

Hvor mange kulhydrater i en portion af ... - Vital

Kokosmel, rig på fiber - Vital

Kokosmel, rig på fiber - Vital

Coconut spån, fyldning - Vital

Coconut spån, fyldning - Vital

Kokosmelk desserter, sund fornøjelse - Vital

Kokosmelk desserter, sund fornøjelse - Vital

Kokosolie, til madlavning - Vital

Kokosolie, til madlavning - Vital

Kokosmelk, laktosefri - Vital

Kokosmelk, laktosefri - Vital

Kokosnødevand, mineralisering - Vital

Kokosnødevand, mineralisering - Vital

Mikrobiota, en allieret for vores tarme - Vital

Mikrobiota, en allieret for vores tarme - Vital

Ingen pludselig ændring i kosten - Vital

Ingen pludselig ændring i kosten - Vital

Vi kan forbedre vores tarmflora! - Vital

Vi kan forbedre vores tarmflora! - Vital

Probiotika og prebiotika til redning for at forkæle vores tarme - Vital

Probiotika og prebiotika til redning for at forkæle vores tarme - Vital

Jeg scanner det glykæmiske indeks - Vital

Jeg scanner det glykæmiske indeks - Vital

Alger, remineralisering - Vital

Alger, remineralisering - Vital

Græs juice, naturlig booster - Vital

Græs juice, naturlig booster - Vital

Babyspinat, alkaliserende - Vital

Babyspinat, alkaliserende - Vital

Spirede frø, superfordøjelig - Vital

Spirede frø, superfordøjelig - Vital

Grøn asparges, vanddrivende - Vital

Grøn asparges, vanddrivende - Vital

Jeg spiser anti-cravings måltider - Vital

Jeg spiser anti-cravings måltider - Vital

Jeg satser på fedt og begrænser sukker - Vital

Jeg satser på fedt og begrænser sukker - Vital

Jeg tager det roligt med gluten - Vital

Jeg tager det roligt med gluten - Vital

Jeg begrænser mit saltindtag - Vital

Jeg begrænser mit saltindtag - Vital

Jeg satser på dræning af planter - Vital

Jeg satser på dræning af planter - Vital

Jeg zapper ikke proteiner - Vital

Jeg zapper ikke proteiner - Vital

Konkurrence drink: rødbeder smoothie opskrift på præstation - Vital

Konkurrence drink: rødbeder smoothie opskrift på præstation - Vital

En sojabaseret drink til atleter: en Chai (te) latte ... - Vital

En sojabaseret drink til atleter: en Chai (te) latte ... - Vital

En opskrift på hjemmelavede proteinbarer til at komme sig efter sport - Vital

En opskrift på hjemmelavede proteinbarer til at komme sig efter sport - Vital

Sports snack: en opskrift på energiske bid med pistacienødder og dadler ... - Vital

Sports snack: en opskrift på energiske bid med pistacienødder og dadler ... - Vital

Det første miniature-æble, der glider i din sports taske - Vital

Det første miniature-æble, der glider i din sports taske - Vital

En sojayoghurt med hasselnødder til en afbalanceret snack - Vital

En sojayoghurt med hasselnødder til en afbalanceret snack - Vital

Trøster og remineraliserer gulerodcreme med ingefær - Vital

Trøster og remineraliserer gulerodcreme med ingefær - Vital

En nærende granola-opskrift til atleter _Kør hurtigt Spiser langsomt - Vital

En nærende granola-opskrift til atleter _Kør hurtigt Spiser langsomt - Vital

Superhelt muffins til brændstofsport - Vital

Superhelt muffins til brændstofsport - Vital

En energisnack med tørrede bananer til løberen - Vital

En energisnack med tørrede bananer til løberen - Vital

En opskrift på sojadrik til sportsfolk: en hvid chokolade ... - Vital

En opskrift på sojadrik til sportsfolk: en hvid chokolade ... - Vital

En sojadricksopskrift til sportsfolk: varm chokolade ... - Vital

En sojadricksopskrift til sportsfolk: varm chokolade ... - Vital

En fitnessblogger vrider fordommerne på kalorier ... - Vital

En fitnessblogger vrider fordommerne på kalorier ... - Vital