Usædvanligt: ​​at spille sport reducerer risikoen for tandkødsbetændelse

Anonim
Hvis du havde brug for endnu en grund til at få dig lyst til at komme tilbage i sporten, er det her: tyske forskere fra University of Hanover har fundet, at det at spille sport regelmæssigt ikke kun er godt til at reducere risikoen for hjertesygdomme -vaskulær, men også god til dine tænder! Og mere specifikt til dit tandkød. I denne undersøgelse fulgte de tyske forskere 72 mænd i gennemsnitlig alder (mellem 45 og 65 år) og havde en professionel aktivitet, der forpligter dem til at sidde det meste af dagen. Tilstanden for deres tandkød blev vurderet, og de fandt, at mænd, der udøver regelmæssig fysisk aktivitet, var 40% mindre tilbøjelige til at lide af tandkød end dem, der er 100% stillesiddende. en global livsstil. De mest stillesiddende mænd er også mænd, der har en tendens til at snack mere ofte og spiser mere sukkerholdige drikke, hvilket har en åbenlyst effekt på deres mundhelse. "Understreger forskerne. At have sunde tandkød er vigtigt til tændernes sundhed. Ved gradvist at tage dem af og forårsage et tab af knoglestøtte, kan tandkødslidelser endda få tænder til at falde ud hos voksne. Blødning af tandkød er aldrig uskadelig. Hvis du har en vane med at blødde, når du børster tænder, hvis du har ømme tandkød, eller de er røde og hævede, er det vigtigt at konsultere din tandlæge hurtigt for at etablere en diagnose og udføre eventuelle nødvendige behandlinger. Gingivitis: de rigtige bevægelser for at undgå det. Børst tænderne efter hvert måltid for at fjerne plak og undgå betændelse i tandkødet (mindst to gange om dagen) .- Vælg en blød tandbørste (for bedre at glide mellem tænder) og småhovedet. Skift det regelmæssigt, og vent ikke på, at det bliver beskadiget - Vælg en antibakteriel tandpasta, der er egnet til følsomme tandkød. Mundskyl kan være nyttigt i den akutte fase. Men ud over et par uger risikerer det at destabilisere den orale flora. ",