De sundhedsmæssige fordele ved julekrydderier

Anonim
Kanel, der er rig på kanelaldehyd, et kraftigt bredspektret antibakterielt, antiviralt, antifungalt og antiparasitisk stof stimulerer immunsystemet. Forbrugende kanel beskytter mod forkølelse og influenza, forbedrer tarmfloraen og hjælper med at forhindre oppustethed. Dette krydderi sænker også kolesterolniveauer. Ifølge en pakistansk undersøgelse (2003) ville 1 til 6 g kanel dagligt i 40 dage reducere triglyceridniveauerne med 23% til 30% og "dårligt kolesterol" (LDL) med 7% til 27% og ville sænke blodsukker fra 18% til 29% hos personer med diabetes type 2. Det er bydende nødvendigt at vælge Ceylon-kanel, der indeholder mere aktive ingredienser. ",