At tabe sig ville akupunktur være effektiv

Anonim
For at tabe sig kan mennesker med overvægt få hjælp fra akupunktur, en nøgledisciplin inden for traditionel kinesisk medicin. Denne komponent i traditionel kinesisk medicin definerer "godt" sundhed som en subtil balance mellem yin- og yang-energier. Akupunktøren korrigerer en mulig ubalance ved hjælp af sterile nåle, som han spinder for at sprede eller tiltrække energi, som tilfældet er. Forskere ved Kyung Hee University i Seoul i Sydkorea har testet dette traditionel kinesisk metode ud af 91 voksne med overvægt, som alle blev sat på den samme lignende diæt 5 akupunkturpunkter på det ydre øre Som en del af dette eksperiment blev frivillige delt i tre grupper, en placebogruppe, en gruppe "bidt af et enkelt akupunkturpunkt" og et "bidt med 5 akupunkturpunkter på det ydre øre." Den første tredjedel af frivillige opgav kosten og forklarede forskeren, at det havde været ekstremt vanskeligt for dem at regulere deres sult og til at klare den restriktive diæt i kosten. Den anden tredjedel lykkedes at sænke sin BMI med 5, 7%. Forskerne fandt, at de frivillige fra den 3. gruppe mistede kropsfedt oral, reducerer deres talje og sænker deres BMI med 6%. De markante forskelle optrådte efter 4 uger. "For et givet vægttab vil akupunkturpunkterne ikke være de samme fra en patient til en anden: terrænet, energiniveauet og grundene til at tage det. af vægt er specifikke for hver. Akupunktur er effektiv til at miste 5 til 10 kg "bekræfter Dr. Eraud, akupunkturlæge. Personlig behandling Dr. Eraud minder om, at" antallet af akupunktur sessioner ikke kan fastlægges på forhånd. Det afhænger af den vægt, der skal tabes, motivationen, behovet for støtte, reaktiviteten til metoden. Målet er at tabe 1 kg om ugen, ikke mere. Når dette mål er nået, skal vægten stabiliseres, hvilket kan kræve så mange sessioner som det tog for at tabe sig: seks måneder i gennemsnit i 5 kg, et år i 10 kg. ""