Røget laks, foie gras ... de sundhedsmæssige fordele ved feriefødevarer

Anonim
Østers er meget rige på sporstoffer. De indeholder jod, fremragende til skjoldbruskkirtlen, zink, en kraftig antioxidant og kobber, der beskytter knoglerne og hjertet. De nærer, fordi de leverer proteiner og meget kalorifattige, fordi de ikke indeholder lipider og giver kun 68 kcal pr. 100 gram. Forbruges uden moderering med en citronfilet, der giver C-vitamin og giver bedre absorption af jern. Men pas på det smørede brød, der ledsager dem! Oplev vores gourmet-slideshow med festlige østersopskrifter. ",