Unge mennesker mere stressede og trætte end deres ældre

Anonim
Den franske sundhedsbarometer af AXA Prévention vurderer de franske folks helbredstilstand i henhold til sundheds- og livsstilsindikatorer. Den anden udgave af dette barometer, der netop er blevet offentliggjort, viser, at selvom 86% af franskmennene føler, at de er ved godt helbred, er deres form faktisk langt fra at være så god, som de tror. Faktisk, hvis vi overvejer, at mennesker, der er stressede, trætte eller mangler søvn ikke kan hævde at være i godt helbred, er kun 2 ud af 10 mennesker virkelig i god form. Til dette barometer, den franske sundhedstilstand blev målt ved hjælp af følgende 5 konditioneringsindikatorer: - Normal eller let vægt (baseret på kropsmasseindekset) - Kvalitetssøvn - Intet eller lidt stress - Fraværet af depression - Fraværet af alvorlig eller kronisk sygdom Ifølge dette barometer er den yngste den mest "stressede": 53% af dem under 25 og 52% af 25 til 34 siger, at de er "under højt stress". Omvendt er over 65 år kun 24% at sige stresset, ifølge denne undersøgelse, der blev foretaget med en stikprøve på 1.004 mennesker i juli sidste år, Unge er også de mest deprimerede: 31% af 25-34 år lider af depression, og det er ikke meget bedre for dem under 25 år, da 28% er berørt. Også her er de ældste mest skånet: kun 13% af mennesker over 65 år oplever depression. Stress og depression går ofte hånd i hånd med søvnforstyrrelser: det er ikke overraskende at vide, at det Franskmænd sover normalt mindst godt mellem 25 og 34 år (41% lider af søvnløshed, vanskeligheder med at falde i søvn eller vågne op om natten). 65 og over alderen er kun 17 % har søvnproblemer. Mindre stressede og mindre trætte, de ældre er ikke alle i en blændende form. I henhold til dette sundhedsbarometer risikerer 59% af dem at drikke alkohol, og 40% af dem er overvægtige (kun 10% blandt de under 25 år). ",