Tænd for opvarmningen for at tabe sig!

Anonim
At tænde for varmeapparatet og leve i et miljø med høje temperaturer vil holde dig slank. En undersøgelse foretaget af University of Stirling (Skotland) afslører, at der er en forbindelse mellem høje temperaturer og lav kropsmasseindeks (BMI). Resultater, der modsiger ideen, overbragte ofte, at det er kulden, der holder tynd. I de senere år har forskere antydet snarere, at varmere indetemperaturer var en væsentlig faktor, der bidrog til det stigende niveau af fedme i USA, Canada, Storbritannien og Europa. Dr. Michael Daly er medforfatter til undersøgelsen og adfærdsspecialist forklarer: ”Vi besluttede at undersøge videnskabelige påstande om, at køligere indetemperaturer hjælper os med at opretholde en sund vægt ved at presse vores kroppe til at bruge mere af energi ved kuldegysninger og genererer varme gennem vævene. En forbindelse mellem temperatur og vægt Dr. Daly forklarede til den britiske dagsavis, DailyMail: "til denne undersøgelse studerede vi 100.000 voksne over 13 år gamle. Vi sammenlignede folks BMI-niveauer og den omgivende temperatur i deres hjem. Vi fandt lavere vægtniveauer hos mennesker, der bor i hjem opvarmet til mere end 23 grader, tilfældet med 15.000 af de studerede husstande. Forfatteren af ​​undersøgelsen minder om, at ”en behagelig omgivelsestemperatur er mellem 20, 3 og 23 grader, et niveau, hvor vi har det godt i vores tøj, og vi hverken er varme eller kolde. Ved højere temperaturer bruger vi mere energi (vi bruger mindre tid på at kokonere under dynen!) Og vores appetit er reduceret, vi spiser mindre. "Da vi har taget hensyn til andre faktorer, såsom overdreven kaloriforbrug og lave niveauer af fysisk aktivitet, " siger Dr. Daly, "vores undersøgelse antyder, at overvægt kan være relateret til for lave temperaturer." og at overvægtniveauet kunne stige, hvis befolkningen fortsat lever i underophedede miljøer. "Denne undersøgelse blev offentliggjort i det internationale videnskabelige tidsskrift Obesity.",