Jeg testede akvatisk osteopati på Hélianthal thalassoterapicenter i Saint-Jean-de-Luz ... - Vital

Anonim
Osteopati på kontoret er velkendt for atleter. Vi konsulterer for at lindre smerter eller traumer, der er lidt under træning, for at fremme bedring, forbedre præstationer, forberede os til en begivenhed såsom et løb eller blot foretage en kropsundersøgelse. Indtil videre intet mere "klassisk", ligger vi på et bord, og udøveren manipulerer os i overensstemmelse med spændingsområderne. Men når sessionen finder sted midt i en swimmingpool, i en badedragt og installeret på svømmer, får oplevelsen en meget mere usædvanlig vending. Jeg opdagede dette akvatiske vedhæng af osteopati i saltvandspuljen opvarmet til 33 grader fra Thalazur Hélianthal thalasso i Saint-Jean-de-Luz. (Læs også vores artikel, akvatisk osteopati, der er god for atleter) Med mine fødder på svømmer og nakken på min hals også opretholdt, følger jeg rådene fra Maud Vidal, en osteopat, der er uddannet i akvatisk osteopati, og jeg lukker mine øjne og lader mine tanker glide, forsøger at give slip på hovedtøjet på min forladte krop, stiv i hænderne på en ekspert. Meget hurtigt bliver min krop lysere, og badet med varmt vand omslutter mig som en kokon. Så rystet og afslappet føler jeg næppe udøverens manøvrer i ryggen, brystet, fødderne og benene. Jeg er opmærksom på at blive punktligt flyttet delikat fra det ene punkt til det andet i swimmingpoolen. Men mit sind observerer denne ballet fra et fjernt blik og lader udøveren rebalansere min krop som en sammenkoblet marionet. En time senere inviterer det mig til at åbne mine øjne og genvinde bevidstheden med mit miljø. Osteopaten hjælper mig med at rejse mig. Tilbage til sindet tager jeg på mit håndklæde og badekåbe. Vi tager udgangspunkt i: afstivninger og strækning Jeg forventer, at Maud Vidal vil fortælle mig om min forlængelse af min hamstring (muskel bagpå låret) og blokering af bækkenet (for nylig erstattet af en osteopat) … nej! Specialisten foretrækker at blive hængende ved et større mobilitetsproblem: min thorax og manglen på fleksibilitet i min bageste kæde (som inkluderer ryggen, lænden, glutes og hamstrings). Listen er så salt som vandet i bækkenet: stivhed på fødderne, meget markeret lændehul og som går ret højt "som en gymnast, der lige er færdig med sit hjul", sammenligner min ekspert. Jeg kan se ideen, selvom mine gymnastikfærdigheder i sandhed er på samme niveau som dem i DIY, det vil sige nul. Nå, mit bryst er heller ikke meget mobilt … Og mine skuldre mister deres justering, tendens til at gå frem (skylden med de mange direkte, hookede overkors i kropskamp, ​​siger jeg til mig selv.) Denne diagnose får mig til at drikke lidt fra koppen, men osteopaten beroliger mig: alt dette skal sættes i sammenhæng af min forlængelse. Min krop er nu bedre afbalanceret og mit bryst mere mobil. Pyha. Maud Vidal inviterer mig til at gøre meget mere strækning (jeg bleger sig skyldig), minder mig om rådets holdning hver dag.Jeg lader med min opgaveliste under armen, ikke uden gelænder mod min manglende fleksibilitet og manglen på tid brugt på strækning. At blive integreret mere seriøst i min sportsrutine.Tak til Maud Vidal, osteopat og akvatisk osteopat på Thalazur Helianthal thalasso i Saint-Jean-De-Luz. Akvatisk osteopati-behandling i den nye Cure Slow attitude. Et indlæg deles af ☉ ☉ (@ jade.bi) den 23. juni 2016 kl. 12:26 PDT Et indlæg deles af Ô Soins (@o_soins) den 10. feb. 2017 kl. 3:24 PST Et indlæg delt af Helianthal Thalazur (@ thalazur_stjeandeluz) den 19. jul. 2016 kl. 12.51 PDT Læs ogsåSpeed ​​TR, den nye terræn-træningssko fra ReebokMarathon: veludstyret til JNatation-dagen: træning til forbedring af udholdenhed ",